Форум Конаковского района

Всё о городе Конаково и Конаковском районе на сайте www.konakovo.org
основан 29.12.2003 года
Текущее время: Сб апр 21, 2018 - 8:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Спортивный конкурс
СообщениеДобавлено: Ср июн 05, 2013 - 14:31 
Не в сети
Инетдайвер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт авг 29, 2006 - 22:05
Сообщения: 2288
Фото: 44
Откуда: Конаково
Целью конкурса являеться пропаганда спорта, фитнеса и здорового образа жизни среди молодежи.

Задание.
Нужно написать небольшое сочинение(буквально пару строк) на тему:
Как полезно заниматься спортом!
Приз.
2 сертификата на 7 посещений Фитнес зала каждый , с 10 утра до 19-00 , сертификат действителен с 10 июня до 10 июля! Фитнес зал находится непосредственно в Здании Гостиницы Ривер Клаба

Итоги подведём 9 июня.

_________________
Изображение
http://vk.com/konakovo_news - Конаково, в Конаково, о Конаково!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт июн 06, 2013 - 13:47 
Не в сети
Живу я тут
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 17, 2006 - 12:21
Сообщения: 3335
Фото: 119
Откуда: КОНАКОВО
Ну ... Я не профессионал .... И со спортом как бы не очень , но как говориться , " было бы желание ".....

Спорт это движение , а движение это ЖИЗНЬ !!!

Современный человек много ЕСТ ( принимает ЭНЕРГИЮ !!! ) а двигается МАЛО ( расходует ЭНЕРГИЮ )

А сколько положительных эмоций испытывает человек когда находиться в хорошей физической форме !!!


При занятии спортом вы дышите глубже , значит кислород поступает в легкие в большем количестве , значит кислорода в кровь поступает больше , мозг и другие органы обогащаются кислородом , организм чувствует себя лучше происходит самоочищение от шлаков и прочей гадости ...

Про улучшение фигуры и поддержания мышц в "тонусе" надеюсь понятно всем .

Если Вы не можете бегать ,то просто прогулки на свежем воздухе тоже дадут положительный результат , я например иногда хожу на работу пешком ( если время позволяет) 40 минут туда и 40 минут обратно или на велосипеде 20 минут . На машине 10 , то есть по сравнению с велосипедом разница не большая , а ПОЛЬЗА сами понимаете ...


" Покатушки" на велосипеде по бору тоже очень полезны для здоровья !!!
Даже простая пешая прогулка по бору даст заряд положительных эмоций ( Ходить пешком это тоже спорт !!! ) .

Моя супруга каждый день пробегает 4 км ( либо по улице , либо по беговой дорожке )
Выглядит замечательно для своего возраста , чем я очень доволен ....
..........................................

Тренажерный зал тоже приветствуется т.к. современный тренажеры позволяют заменять и велосипед и лыжи и коньки и подъём в гору и подъём по ступеням , а также греблю ,подъём тяжестей и прочие физические упражнения .
Не можете бегать по беговой дорожке??? , идите по ней пешком , не можете купить велосипед ( негде хранить зимой ) так велотренажер в фитнесцентре Вам в помощь , а также другие тренажеры на любую группу мышц , а грамотно составленная программа тренировок (хорошим фитнес тренером ) даст обязательно положительный результат . и Вы не зависите от погоды за окном !!!.

И не обязательно выглядеть как Шварценеггер , главное поддерживать мышцы в " тонусе " , а то ВАЖНО как для мужчин , так и для женщин .......
:) :) :)


Вообщем Движение это Жизнь ...

Двигайтесь Дамы и Господа , ДВИГАЙТЕ всеми частями тела !!!!!

:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
Извенети за орфографические ошыбки...
Мы институтав не канчали ...


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб июн 08, 2013 - 20:19 
Не в сети
Инетдайвер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт авг 29, 2006 - 22:05
Сообщения: 2288
Фото: 44
Откуда: Конаково
Раз желающих более нету, дальше тянуть думаю нету смысла.
Мои поздравления победителю an 7 :good: :Bravo: !
Координаты как можно получить приз отпишу личным сообщением.

_________________
Изображение
http://vk.com/konakovo_news - Конаково, в Конаково, о Конаково!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт июн 13, 2013 - 11:52 
Не в сети
Живу я тут
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 17, 2006 - 12:21
Сообщения: 3335
Фото: 119
Откуда: КОНАКОВО
Русинов писал(а):
Раз желающих более нету, дальше тянуть думаю нету смысла.
Мои поздравления победителю an 7 :good: :Bravo: !
Координаты как можно получить приз отпишу личным сообщением.


Позвонил в понедельник , сказали Ждите мы вам позвоним , сегодня четверг ....
Вот жду , может ДИНАМО ???

_________________
Извенети за орфографические ошыбки...
Мы институтав не канчали ...


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт июн 13, 2013 - 18:02 
Не в сети
Житель форума

Зарегистрирован: Пт дек 01, 2006 - 10:25
Сообщения: 434
Фото: 10
an 7 писал(а):
Русинов писал(а):
Раз желающих более нету, дальше тянуть думаю нету смысла.
Мои поздравления победителю an 7 :good: :Bravo: !
Координаты как можно получить приз отпишу личным сообщением.


Позвонил в понедельник , сказали Ждите мы вам позвоним , сегодня четверг ....
Вот жду , может ДИНАМО ???


Уважаемый Андрей, простите за не недоразумение, потерял ваш номер тел., и с раздевалкой для фитнеса с установкой душевой кабины решил вопрос! Тысяча извинений. Завтра вечером вам лично доставлю не 2 а 3 абонемента действующих с 15 июня до 15 АВГУСТА! В честь этого недоразумения! Напишите мне ваш номерок в личку!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб июн 15, 2013 - 11:51 
Не в сети
Живу я тут
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 17, 2006 - 12:21
Сообщения: 3335
Фото: 119
Откуда: КОНАКОВО
Вчера получил аж целых три именных Сертификата на 2 МЕСЯЦА НЕОГРАНИЧЕННОГО ПОСЕЩЕНИЯ !!!

Да , Фитнес зал находится непосредственно в Здании Гостиницы Ривер Клаба ( в Заборье , там где раньше " Шарики" были ) ....

_________________
Извенети за орфографические ошыбки...
Мы институтав не канчали ...


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB